香煙危害大，我改抽電子煙會不會危害小一些嗎？電子煙里沒有煙葉，會不會危害更??？事實是這樣的嗎？
電子煙含有尼古丁的量甚至要超過香煙，危害不亞于香煙，用電子煙來代替香煙不可??！
什么是電子煙？
電子煙是指用于產生氣溶膠供人抽吸等的電子傳輸系統，包括煙彈、煙具以及煙彈與煙具組合銷售的電子煙產品。煙彈是指含有霧化物的電子煙組件。煙具是指將霧化物霧化為可吸入氣溶膠的電子裝置。
電子煙作為一種新興制品，在全球飛速發展。中國電子商會電子煙行業委員會等聯合發布的《2021電子煙產業藍皮書》顯示，2021年中國電子煙行業的市場規模達到了197億元，同比增長36%。
國際市場上針對電子煙產品的分類主要集中在醫藥制品或者是煙草產品，而根據分類的不同也交由不同的專業對口部門來出臺政策、實施監管。而在政策層面，主要集中在產品生產標準、生產批發許可、銷售人群限制等方面。
電子煙到底安不安全？
答案：不安全
2021年5月26日，國家衛健委聯合世界衛生組織駐華辦事處一同發布《中國吸煙危害健康報告2020》。在這個報告中，首次明確了電子煙是有害身體健康的。近年，也曾經有權威機構對上市的19款電子煙的成分進行測試，發現電子煙不僅含有大家熟知的尼古丁，而且還含有其他對人體有害的化學物質，二甘醇就是其中之一。二甘醇是一種可以影響腎臟健康的有毒物質。
電子煙電池爆炸事故已經不是新鮮事兒，屢見報端，電子煙電池爆炸的威力大到自燃可燒毀一輛車。小小的電子煙，可以裝進人們的口袋，突發電子煙電池爆炸可能會產生的后果真的不可預計。
可自行改裝的電子煙還可能造成濫用，比如：吸毒等。含有該類合成大麻素的“上頭電子煙”，吸食“上頭電子煙”，則屬于吸毒行為。
電子煙比傳統卷煙安全嗎？
并非如此
電子煙和傳統卷煙都對身體有害。
電子煙可能還含有傳統卷煙中沒有的毒性物質，只要吸入，就會對身體產生傷害，同時也會增加癌癥、心腦血管等疾病的風險，還可能造成“爆米花肺”。
“爆米花肺”是一種嚴重致命且不可逆的肺病——細支氣管閉塞性肺炎。它是由電子煙氣流中的香味化學成分雙乙酰引起的，雙乙酰是爆米花香味的主要成分。由于電子煙的刺激性沒有傳統煙那么強，所以吸電子煙的人往往會吸入地更深，雙乙酰也會更深入地進到肺臟中，時間久了，肺臟會變得像“老臘肉”一樣硬，失去彈性、影響呼吸。
電子煙可以用于戒煙嗎？
尚無充分證據
電子煙幫助戒煙是沒有科學依據的。由于香煙和電子煙所含的有害成分不同，使用習慣也不同，用電子煙戒煙還可能造成香煙、電子煙的雙重危害和雙重依賴。
因此，在沒有足夠證據之前，電子煙不應被作為戒煙工具來推廣使用。如果真正想要幫助吸煙者戒煙，應該采取已知的被證明有效的戒煙干預措施，比如提供戒煙幫助、尼古丁替代療法和非尼古丁藥物等。
攜帶煙草（非電子煙）入境需注意什么？
根據我國海關總署公告及有關規定，卷煙、雪茄煙、煙絲屬限制進境物品，旅客進境時可以免稅攜帶香煙400支，或雪茄100支，或煙絲500克；對來自港澳地區的旅客，可以免稅攜帶香煙200支，或雪茄50支，或煙絲250克。
超過上述數量的，需要填寫《申報表》，將有關物品交海關查驗審核，并辦理相關手續。
若違反海關規定、逃避海關監管，海關將依據《中華人民共和國海關法》《中華人民共和國海關行政處罰實施條例》進行處罰。
電子煙進出口及個人攜帶最新規定？
最新文件：
1.《關于對電子煙征收消費稅的公告》（財政部 海關總署 稅務總局公告2022年第33號）（以下簡稱“第33號公告”）
2.《關于電子煙征稅有關事項的公告》（海關總署公告2022年第102號）
01、電子煙的稅則轉變
第33號公告將電子煙納入消費稅征收范圍，在煙稅目下增設電子煙子目。
《中華人民共和國進出口稅則（2022）》中關于電子煙相關內容如下：
02、稅號如何申報？
1.通過貨物渠道進口電子煙按照第33號公告規定的稅則號列征收消費稅，其中“不含煙草或再造煙草、含尼古丁的非經燃燒吸用的產品”進口商品編號應填報24041200.00。
稅目24041200所列產品中的霧化物霧化為可吸入氣溶膠的設備及裝置，無論是否配有煙彈，進口商品編號應填報85434000.10。
2.《中華人民共和國進境物品歸類表》和《中華人民共和國進境物品完稅價格表》增加電子煙相關內容。
03、進口電子煙適用稅率
電子煙實行從價定率的辦法計算納稅。貨物渠道（進口）環節的稅率為36%，通過個人攜帶或者寄遞進境電子煙稅率為50%。
04、計稅價格計算
納稅人進口電子煙的，按照組成計稅價格計算納稅。
05、進境旅客攜帶電子煙相關規定
●可免稅攜帶煙具2個；
●電子煙煙彈（液態霧化物）或煙彈與煙具組合銷售的產品（包括一次性電子煙等）6個，但合計煙液容量不超過12ml；
●往返港澳地區的旅客可免稅攜帶煙具1個；
●電子煙煙彈（液態霧化物）或煙彈與煙具組合銷售的產品（包括一次性電子煙等）3個，但合計煙液容量不超過6ml；
●短期內多次來往旅客可免稅攜帶煙具1個；
●電子煙煙彈（液態霧化物）或煙彈與煙具組合銷售的產品（包括一次性電子煙等）1個，但合計煙液容量不超過2ml。
海關提醒
◆ 沒有標識煙液容量的電子煙禁止攜帶進境。
◆ 超出以上規定數量或容量，但經海關審核確屬自用的，海關僅對超出部分予以征稅，對不可分割的單件，全額征稅。
◆ 旅客帶進征稅的電子煙數量容量，限制在免稅限量之內。
◆ 旅客免稅攜帶進境電子煙的總值不計入行李物品免稅額度。其他煙草制品仍按現行有關規定執行，不計入行李物品免稅額度。
◆ 不滿16周歲的旅客，禁止攜帶電子煙進境。
07、通過郵件快件個人物品進境的電子煙按照現行海關總署對進出境個人郵遞物品有關規定執行。
08、電子煙增列至邊民互市進口商品不予免稅清單并照章征稅。
1、煙癮絕非一兩天就能戒掉的，所以戒煙的第一步就是得減少日常吸煙的頻率。例如：本來一天抽10根的，改成抽5根，習慣后再減量改成2根，這樣循序漸進地擺脫香煙。
2、要吸煙就得有打火機，建議把隨身攜帶的打火機直接扔掉。這樣即便煙癮上來，但由于沒有隨時可以點煙的打火機，就只能慢慢淡化吸煙的念頭。
3、可以隨身帶無糖口香糖，煙癮上來的時候嚼幾粒以緩解煙癮，也可以用其他能夠咀嚼的小零食替代。
4、可以考慮應用尼古丁的替代療法，就是用一些含較微量尼古丁的產品，去替代香煙，這種方法有助于人們在戒煙時，減輕戒煙期間產生的一些不適表現，像易怒、失眠、焦慮等等。
吸煙有害健康
無論它的外觀怎么變
危害性永遠不會變
電子煙也并不比傳統煙安全
為了自己和家人的健康
最好的方法就是遠離煙草！
